Wat is oefentherapie Mensendieck?

Pijnklachten

Als kind hebben we leren staan, lopen en bukken. Bewegen gaat automatisch en we denken er niet vaak over na. Maar als er iets mis gaat, kan staan, zitten of tillen pijnklachten geven.  Veel voorkomende klachten zijn pijn in de rug, nek en schouders. Daarnaast krijgen veel mensen met stress te maken waardoor hoofdpijn, buikpijn of benauwdheidsklachten onstaan. Oefentherapie Mensendieck is een goede behandelmethode om deze klachten te verhelpen.

Samen de klacht verhelpen

De oefentherapeut Mensendieck kijkt samen met u naar uw gehele lichaamshouding en manier van bewegen in het dagelijks leven. Een verkeerde houding of beweging of verkeerd adempatroon kan pijn veroorzaken. Oefentherapie is gericht op het wegnemen van klachten, door het bewustworden en doorbreken van gewoontes in houding en beweging en ademhaling.

U wordt uw eigen coach

Door de oefentherapie leert u om uw klacht te begrijpen en er adequaat op te reageren. Zo leert u thuis en op het werk u gewoontehoudingen zelf te verbeteren en leert u optimaal te bewegen.

Voor meer informatie verwijs ik u naar

www.oefentherapie.nl